2018年11月05日

脳を感じたことはありますか?(ヨガ青葉台 呼吸瞑想 脳活性)

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イルチブレインヨガ スタッフのCherylです。 そう、「ブレインヨガ」なのです。ヨガはヨガでも一般的なインド発祥のヨガとは違います。 体の一部にある脳を私たちはどれだけ意識しているでしょうか。 体の健康も心の状態も、す…