2018年07月

こんにちは。スタッフのCherylです。 イルチブレインヨガにはいろいろなプログラムがあります。 そのうちのひとつが真我を発見するプログラムです。 「真我」とはその字の通り、本当の自分ということです。 本当の自分とは、「…

こんにちは。 スタッフのCherylです。 今日は「ILCHI希望の手紙」よりメッセージをお伝えします。   「目標を達成する方法」 現在の姿は過去のあなたが作ったもので、未来は今のあなたが作っていきます。 ど…

こんにちは。 スタッフのCherylです。 暑い日が続いているので、どうしても冷たいものをがぶ飲みしてしまいがちですね。 胃腸が冷えて動きが悪くなり、不調を感じる方も多いかもしれません。内臓の冷えも気をつけたいものです。…

こんにちは。 スタッフのCherylです。 写真はみなさまご存知、鎌倉の大仏様です。 瞑想していらっしゃいます 夏のシリーズで開催している健康づくり講座、明日の内容は…これ！ 自分を大切にする生き方「呼吸・…

  こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCherylです。   とうとう最高気温が40℃越えを記録した地域があったようですね。体調管理に気をつけたいものです。こんな時は無理に外出せ…

こんにちは。   イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCherylです。 「健康づくり講座」のご案内です。   腸のセルフケア「腸からはじめる健康法」 みなさんのおなかはお元気ですか? 健康は…

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。   7/16（月祝）、関内でスマイルフェスタを開催します！   このフェスタは今回で４回目、イルチブレインヨガ神奈川エリアが主催の みんなが笑顔…