2016年09月

  ■ へそヒーリングとは？ へそヒーリングは、へそ周りをほぐす健康法です。 生命を維持する大事な器官が集まっているおへそ。 へそヒーリングは消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます。 現代人…

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 最近は腸の健康法がテレビなどでも取り上げられていますが、「へそヒーリング」は、おへその周りを押してダイレクトに腸をほぐす健康法です。 短時間で様々な効果を実感できる…

こんにちは、イルチブレインヨガの藤です。 飛行機や新幹線など長時間の移動にもお役立ちの「ヒーリングライフ」 おへそを押すだけでなく、頭や胸、足を軽くたたいたり、ツボを押したりすると疲れが軽減できます