2016年08月04日

夏だからこそ汗をかきませんか?(健康 ヨガ 冷え解消)

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こんにちは、今日も暑いですね 昨日トレーニングのあと、3人の方がこのように話をされました。 「トレーニングをしたときの汗は、気持ちがよくてスッキリする」 本当です! 夏でも体は意外に冷えています。 汗をかいたら、中から熱…