2016年01月

れんこんのスープ(咳 れんこん 薬膳)

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 こんにちは、イルチブレインヨガの藤です。 自然治癒力を高めましょうと言っておきながら、最近カゼをひきました   咳をする私に、Mさん「咳にはれんこんのしぼり汁を飲むといい」 一緒にいたHさん「れんこ…

いいお茶はスゴイ!(中国茶 効果)

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こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 昨日、とてもおいしいお茶を頂きました   横浜エリアマネージャーのパク先生は中国茶に詳しく、よくご馳走してくださるのですが、昨日のお茶は、「岩茶」と呼ばれ…