2015年12月

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 瞑想やヨガがストレスを軽減し、健康に良い効果があることが科学的に明らかになりました。 内容を抜粋して紹介させていただきます。   …&hel…

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です   人体はおよそ60～65％が水で構成されているといわれます。 その水の循環が滞ると身体に不調があらわれます。   いわゆる「水毒」です。 花粉症…

こんにちは、イルチブレインヨガの藤です。 内面の自己と出会うトレーニングがあります。 「ILCHI４番チャクラトレーニング」です   内面の自己？？ いわゆる魂と呼んだり、真我と呼んだり表現はさまざまです。 魂…