いまブームの皿まわし風景をどうぞご覧下さい
皿まわし in Tokyo！（イルチブレインヨガ 健康 皿まわし）
2014年09月
イルチブレインヨガ よくあるご質問
オンラインクラスについて Q:オンラインクラスとはどのようなものですか？ A:あらかじめ用意されたレッスン動画を一方的に流すのではなく、双方向のビデオチャット方式のクラスになっています。 インストラクターがライブでトレー…
皿まわしエクササイズで腰痛改善（青葉台 ヨガ 腰痛）
皿まわしエクササイズで腰痛が改善した！ 体験談をどうぞご覧下さい
サマータイム！（ヨガ 青葉台 レッスン）
こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 ここ数日涼しくなり、寒いくらいですね 先月８月は、２週間ほどサマータイム！？を導入しました。 朝、10時にはすでに暑い！毎日でしたので、9時にスタート。 トレーニン…
