2014年09月

イルチブレインヨガ よくあるご質問

 ご入会前に   Q:ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか? A:イルチブレインヨガは、一般のヨガと異なり難しいポーズがないのが特徴です。 トレーニングは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの…

サマータイム!(ヨガ 青葉台 レッスン)

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こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 ここ数日涼しくなり、寒いくらいですね 先月8月は、2週間ほどサマータイム!?を導入しました。 朝、10時にはすでに暑い!毎日でしたので、9時にスタート。 トレーニン…