いまブームの皿まわし風景をどうぞご覧下さい
皿まわし in Tokyo！（イルチブレインヨガ 健康 皿まわし）
2014年09月
イルチブレインヨガ よくあるご質問
ご入会前に Q:ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？ A:イルチブレインヨガは、一般のヨガと異なり難しいポーズがないのが特徴です。 トレーニングは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの…
皿まわしエクササイズで腰痛改善（青葉台 ヨガ 腰痛）
皿まわしエクササイズで腰痛が改善した！ 体験談をどうぞご覧下さい
サマータイム！（ヨガ 青葉台 レッスン）
こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 ここ数日涼しくなり、寒いくらいですね 先月８月は、２週間ほどサマータイム！？を導入しました。 朝、10時にはすでに暑い！毎日でしたので、9時にスタート。 トレーニン…
