痩せたい方へ（青葉台 ヨガ ダイエット） こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 トレーニングを継続すると多くの方は痩せますが、痩せるにも手順があるように感じます。 すぐには痩せないのです たとえばお腹周りの脂肪。 内臓を保護するた…続きを読む
