2014年05月

絵本 『たましいの小鳥』

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「なにか大事なものをなくした気がする。 でもそれは、なんだったんだろう?」   下記は著者のことばです。   私たちの魂は、大空を飛ぶ鳥のように自由になりたいと望んでいます。 この本を通して、ジェイと…

瞑想の効果

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こんばんは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオです 瞑想にどのような効果があるのでしょうか。 脳科学の実験によると、瞑想中は脳の活動領域が増える(=脳が活性化する)そうです。 5分から始めてみませんか? (スタジオ代表 藤…

笑いの力で目標達成!

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こんにちは、イルチブレインヨガ 青葉台スタジオです  最近、笑っていらっしゃいますか?   昨日、「笑いトレーニング」をしました。 通常、私たちは「楽しいから笑う」のですが、このトレーニングは「理由がなくても笑…

魂に出会う実感

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魂に出会ったことがありますか? 魂の感じを感じたことがありますか? どこか懐かしい、思い出したような感じかもしれません。   『たましいの小鳥』が三五館から出版されました。 魂に出会いたい方、おすすめです! 「…

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