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お知らせ

オンライン体験クラスで瞑想しませんか?

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ストレスが溜まりやすいこの頃、感情に振り回されていませんか?
 
「イライラする。頭でわかっているが、うまくいかない」という人に、呼吸・瞑想がおすすめですflair
 
感情をコントロールできると、ストレスも感じにくくなります。
ストレスフルな要因に心や体を乱されることなく、平穏を保つ。
喜怒哀楽などの感情をコントロールする。
 
イルチブレインヨガでは、初心者でも集中しやすい呼吸法・瞑想法を行っています。
 
オンラインで自宅から、手軽に参加いただける「オンライン体験クラス」
皆様のご参加をお待ちしております!

 

お気軽にお問合せくださいshine
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com
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