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お知らせ

6月のキャンペーン

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イルチブレインヨガで夏までに!めざせ健康美ダイエット!
 
薄着の季節到来!
激しい運動をしなくても、ふだんの習慣を少し変えるだけで体型は変えられます。
 
「アクティブで冷えにくい身体をつくる」ポイントは・・・
①体の内側の細かい筋肉(インナーマッスル)を含めて、バランス良く目覚めさせる!
②ストレッチで筋肉を柔らかく!体がぽかぽかと温まりやすくなります。
 
イルチブレインヨガの体操や呼吸・瞑想法、お試しくださいshine
 
体験予約はこちら
TEL 045-308-9111

 

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