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スタッフブログ

(ブレイン体操)しっぽ振り

イルチブレインヨガの「しっぽ振り」は、骨盤を本来の位置に近づけ、ウエスト痩せが期待できるエクササイズですheart01

 

クラス体験随時受付中です!
お気軽にお問合せ・ご予約くださいheart01
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
TEL 045-308-9111

瞑想の目的 ~ILCHI希望の手紙より~

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脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けしますpresent

 

「瞑想の目的」

瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
どんな環境で
どんな教育を受けて育ったとしても
何歳でも、どんな地位にあっても
それは私を構成する
ほんの一部分にすぎません。

私たちの内面には
自分が思っているよりもはるかに
明るく力強い私がいます。
そのエネルギーの海に体を浸すと
私たちは調和のとれた純粋な意識の中で
既成品ではない自分だけの人生を
創造的に生きていくことができます。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 
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TEL 045-308-9111

 

 

 

呼吸瞑想でオーラが変わる!

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イルチブレインヨガのトレーニング前後でオーラはどのように変化するのでしょうか?
一例をご紹介します。
 
写真(上)はトレーニング前、写真(下)はトレーニング後のオーラ写真です。
 
トレーニング後(写真下)は、内面の愛や平和の心が大きくなり、
気持ちが明るくなった状態ですshine
 
グラフをみると、Body-Mind-Spirit(体・心・精神)のバランス、
自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが改善されています。
また、心身のエネルギーレベルがアップしたのが見て取れます。
 
 
いかがでしたか?
個人差はありますが、トレーニングの前後で変化がみられる方が多いです。
 
明日からオーラ撮影キャンペーンを実施します。
ご興味のある方、お気軽にご予約ください。
 
お待ちしておりますheart04
 
...............
 
オーラ撮影キャンペーン
 
■キャンペーン期間
2019年8月27日(火)~2019年8月31日(土)
 
■オーラ撮影
料金:1000円(税込)
所要時間:約20分、要予約
内容:オーラ撮影&診断
 
■オーラ撮影+ヨガ体験レッスン
料金:2000円(税込)
所要時間:約120分、要予約
内容:オーラ撮影&診断、イルチブレインヨガ体験レッスン
 
 
【ご予約・お問合せ】
TEL 045-308-9111

 

 

(動画)脳を知って感情コントロール

感情をコントロールするには、大脳辺縁系について知る必要があります。
大脳辺縁系は感情的な部分をつかさどる領域です。

瞑想で自分の状態をみつめ、感情をコントロールしましょうshine
 

 
体験のご予約・お問合せ
045-308-9111

本の紹介『たましいの小鳥』

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一指 李承憲著 『たましいの小鳥』をご紹介します。
 
「なにか大事なものをなくした気がする。
でもそれは、なんだったんだろう?」
 
以下は著者のことばです。
 
私たちはだれでも、目に見える身体だけでなく、魂をその奥にもつ大切な存在です。
こう言うと、「魂は本当に存在するのか」と聞いてくる人もいることでしょう。
 
・・・中略・・・
 
日常生活の中では、いくつもの想念と感情が騒々しくぶつかり合って音をたてるので、魂の声はその音に埋もれてしまいがちです。そうして時間が経つうちに、私たちはだんだん魂の存在を忘れてしまうのです。
私はそのことが残念でなりませんでした。だから、だれでも簡単に自分の魂と出会い、親近感をもてるよう、魂のための新しい瞑想プログラムを確立しました。
 
~著者あとがきより~
 
 
 
cherry魂に出会う特別プログラムcherry
 
diamondAwakening~真我発見~
diamondILCHI 4番チャクラトレーニング
 
詳細はお問合せください
TEL 045-308-9111

 

 

 

おすすめ「ふりふりダイエット」!

こんにちは!
梅雨あけが待ち遠しいこの頃、天気の影響で気分も沈みがちな方もいらっしゃると思います。
イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、簡単な動作で体温アップ!
脊椎や骨盤のゆがみを調整して気血循環が回復し、気分もスッキリshine
 
5つの効果が期待できます(個人差があります)
① おなか周りがスッキリする
② 食欲を抑えることができる
③ 肌がキレイになる
④ リラックス効果が得られる
⑤ 自分に自信が持てるようになる
 
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出典 イルチブレインヨガの脳トレエクササイズサイト https://www.brain-training.jp
 
 
ふりふりダイエット」は、イルチブレインヨガ青葉台スタジオで体験頂けます。
 
体験のご予約・お問合せ
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脳腸相関

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腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。

ストレスを感じてお腹を下したり、逆に腸がよくないとき脳で不安感が増すとの報告もあるようです。

イルチブレインヨガでは、「脳腸相関」の原理に基づくエクササイズや呼吸・瞑想で自然治癒力を回復させ、体力・心力・脳力を高めます。

 

体験随時受付中です。お気軽にお問合せください♪
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
TEL 045-308-9111

 

(動画)自然が教えてくれる人生の知恵と洞察力

 

体験をご希望の方は、お気軽にお問合せください♪
 
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(動画)瞑想をする理由

瞑想で「自己価値を維持する力」を育てましょうsign01

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瞑想を体験してみたい方はお気軽にお電話ください♪
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
TEL 045-308-9111

イルチブレインヨガの呼吸法で体も心もリラックス♪

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呼吸は浅いですか?深いですか?
 
梅雨のこの時期、ジメジメとした気候で心が落ち着かなくなったり、
イライラを感じたりしがちです。
心につられて体も緊張した状態に・・・
 
そんなとき「呼吸」が浅くなり「酸素不足」にsweat01
新鮮な酸素が足りないとき脳の働きも悪くなり、さらにイライラ感が募ります。
 
イルチブレインヨガでは、ヘンゴンという独自の呼吸法を行っています。
5段階に分かれていますので、初心者の方でも段階を追って習得できます。
 
クラス体験のお申込み、お問合せ全般はこちら
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