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スタッフブログ

チャクラのひみつ❤

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こんにちは。

スタッフのCherylです。

チャクラとは何のことかご存知ですか?

生命エネルギーの通り道です。エネルギーは人間の体だけに流れているのではなく、宇宙全体に偏在しています。

人間の体には7つのチャクラがあります。チャクラを開いて天地とつながると、真の健康、幸せ、平和に出会いますshine

特にポイントを置くとすると、

★2番チャクラ 丹田(下丹田)

★4番チャクラ だんちゅう(中丹田)

★6番チャクラ 印堂(上丹田)

2番チャクラは体力、4番チャクラは心力、6番チャクラは脳力ともいえます。肉体を強くし、感情をコントロールし、脳にいい情報を与えること。

この3つが整うと、真の意味の健康が得られます。

チャクラを開いて癒すトレーニングがイルチブレインヨガにはあります!興味のある方はぜひ一度体験してみてくださいね。

体験予約は045-308-9111 または当HP予約サイトからどうぞ。心よりお待ちしていますheart02

 

 

腸はお元気ですか?

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こんにちは。

スタッフのCherylです。

暑い日が続いているので、どうしても冷たいものをがぶ飲みしてしまいがちですね。

胃腸が冷えて動きが悪くなり、不調を感じる方も多いかもしれません。内臓の冷えも気をつけたいものです。

そして、なかなかおなか周りが締まらない!夏なのに~~sad

そんな方は、ぜひイルチブレインヨガのトレーニングを体験してみてください。

腸がほぐれて温かくなれば、さまざまな症状が軽減します。

誰にでもできるおなかの体操で、体の中から変化を起こしましょう!!

045-308-9111にすぐお電話を!またはHPから体験予約できます。

お待ちしていますheart02

自分を大切にする生き方「呼吸・瞑想ビギナーズ講座」

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こんにちは。

スタッフのCherylです。

写真はみなさまご存知、鎌倉の大仏様です。

瞑想していらっしゃいますshine

夏のシリーズで開催している健康づくり講座、明日の内容は…これ!

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呼吸瞑想って難しそう、でもやってみたい!と思っている方、ぜひこの機会に体験してみてください。

日時:7月26日(木)14:30~16:00

場所:イルチブレインヨガ青葉台スタジオ(青葉台駅から徒歩5分)

受講費:2,000円(テキスト本1冊プレゼント!)

内容:ブレイン体操、丹田強化運動して体をほぐして準備します。その後呼吸法、瞑想法の体験をします。

持ち物:動きやすい服装、飲料水、フェイスタオル

お申込み:045-308-9111telephone またはHP体験予約サイトからどうぞpc

お気軽にお越しください♪ お待ちしていま~すlovely

 

 

ベビーカクレミノ❤

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCherylです。

スタジオにカクレミノの鉢植えがあります。

ひょろ~っと長いのですが、すぐ横には子どもの木が伸びてきて、葉っぱもだいぶしっかりしてきました。

と思ったら、なんとお母さん幹にかわいいベビちゃんが!黄緑色の若芽が出てきましたbud

かわいい~~heart04 どんなふうに伸びていくのか楽しみですlovely

ところで、身近な植物とエネルギーで対話するのも瞑想のひとつです。

脳の松果体という部分が開くのをイメージしながら、家の庭や公園の木々、草花を感じて、メッセージを受け取ってみてください。

あなたに何と話しかけていますか?clovercloverclover

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暑い時こそ呼吸瞑想のススメ

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こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCherylです。
 
とうとう最高気温が40℃越えを記録した地域があったようですね。体調管理に気をつけたいものです。こんな時は無理に外出せず、楽に過ごしましょうcafe
 
あまりに暑いので、水の写真で~すwave ニュージーランドの海とハルル滝です。
 
イルチブレインヨガのトレーニングでは呼吸瞑想がとても重要です。
 
頭に上がった気を丹田に下ろして脳波を下げると、呼吸が深くなります。
 
頭がスッキリ、心はゆったり、自分に集中する癒しの時間です。ぜひ呼吸瞑想をご体験ください。
 
ただいまクラス体験受付中!お気軽にお越しくださいheart02
 
045-308-9111 またはHP体験予約からどうぞ!

「健康づくり講座」いよいよ明日開催します!

こんにちは。
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ スタッフのCherylです。
「健康づくり講座」のご案内です。
 
腸のセルフケア「腸からはじめる健康法」
みなさんのおなかはお元気ですか?
健康は腸から始まります!どなたでもできる簡単体操から、独自のツールを使いながらの腸ほぐしをご体験いただけます。
 
日時:7月22日 13:30~15:00
会場:イルチブレインヨガ青葉台スタジオ横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F)
受講費:2,000円(テキスト本1冊プレゼント!)
持ち物:動きやすい服、フェイスタオル、飲料水
 
お申込み:045-308-9111
 
気温が高くても、おなかが冷えている方が多いです。この機会にご自分の体をよく感じてみましょう。
お気軽にご参加ください♪
 
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7/16(月祝)はスマイルフェスタへ!

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
 
7/16(月祝)、関内でスマイルフェスタを開催します!
 
このフェスタは今回で4回目、イルチブレインヨガ神奈川エリアが主催の
みんなが笑顔になるヒーリングイベントです。
 
オーラ撮影、カードリーディング、ハンドヒーリングやヘッドスパなど体験いただけます。
おいしいベトナムコーヒーもあります!
 
地球気功も同日開催。
 
お時間のある方はぜひ足をお運び頂ければと思います。
 
........
 
◆第4回スマイルフェスタ
日時 7/16(月祝)11:00-16:00
場所 技能文化会館(関内)
入場無料、各ブースのご利用には料金がかかります。
 
◆地球気功
日時 7/16(月祝)10:10-11:00
場所 大通り公園(関内)
参加無料
 
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体験レッスン受付中

イルチブレインヨガでは、体験レッスンを随時受付中です。
お気軽にお越しくださいshine
青葉台スタジオ:045-308-9111

漂流記と航海日誌 ~ILCHI希望の手紙より~

イルチブレインヨガトレーニングの創始者、
一指李承憲氏のメッセージをお届けしますshine
 
 
「漂流記と航海日誌」
 
私たちは、それぞれの人生の船長です。
私たちは、自分の人生の旅を
漂流記にすることも、
航海日誌にすることもできます。
 
それを決定するのはただひとつ、
どこに行くのかを知っているかどうかの差です。
 
その方向を選択できるのは、あなた自身です。
 
航海を終える最後の瞬間まで、
この美しく偉大な選択の力を惜しみなく使いましょう。
 
一指李承憲著『人生120年の選択』より
 
……………
『人生120年の選択』がまもなく発売予定です!
 
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ニュージーランド瞑想プログラム

イルチブレインヨガの「ニュージーランド瞑想プログラム」shine
 
たまには大自然の中に身をおくのもいいものですlovely
 
 

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