◆チャクラ
瞑想で脳をリセットして心の声をキャッチ!
とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。
瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが、目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されるのです。
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本の紹介『たましいの小鳥』




歌を歌おう♪(ヨガ青葉台 チャクラ 脳活性)
歌を歌うのは好きですか?
胸をスッキリさせるのは何も体操ばかりではありません。
声を出すこと、笑うこと、歌うことも脳を活性化し、胸を軽くするとても有効な方法です。
胸は4番目のチャクラ(エネルギーの通り道)です。ここがすっきり通ると心だけでなく体も健康になります。
コーラスで歌ったり、カラオケにも行って大声で歌ってみてください。
また、スタジオでは赤ちゃん言葉のように意味の持たないテキトーなコトバ?を表現するユニークなトレーニングもあるんですよ!
今は「笑いヨガ」もあるくらいです。一番簡単な健康法は、実は思い切り笑うことです。
笑顔で笑いましょう!
今日も一日、笑いにあふれた一日をお過ごしくださいね♪
スタジオ体験は随時受付中。045‐308‐9111 または当HP予約サイトからどうぞ。
真我発見!
こんにちは。スタッフのCherylです。
イルチブレインヨガにはいろいろなプログラムがあります。
そのうちのひとつが真我を発見するプログラムです。
「真我」とはその字の通り、本当の自分ということです。
本当の自分とは、「私は〇歳で、血液型はAで、会社員で…」というレッテルではなく、4番チャクラ(胸)にある魂の存在です。
誰もが自分自身に感動します!
脳教育創始者の一指 李承憲氏の詩をご紹介します。
すべての人々に気づいてほしい「魂の声」、ぜひ一緒に探してみませんか。
いつでもスタジオ体験を受け付けております。お気軽にお問合せください
045-308-9111 またはHP予約サイトからご予約いただけます。
Cheryl
内面の自己と出会う(青葉台 ヨガ 瞑想)


内面の声(青葉台 ヨガ 瞑想)
イルチブレインヨガトレーニングの創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします。
日々の暮らしの中で活用ください

瞑想をサポートするエッセンシャルオイル(青葉台 ヨガ 瞑想)

香りにはいろいろな効果があると言われます
アロマオイル「Bird of the soul」は、瞑想をサポートするオイルです
瞑想に入る前に頭頂部、額、こめかみ、手首、足首などに塗り、意識を集中して香りを感じます。
フローラル系、ハーバル系、ウッディ系など、17種類の香りが脳を覚醒させ、豊かな感性を育みます。
胸に安らぎと気づきを与えてくれるエッセンシャルオイルです
本体価格2,900円(税込3,132円)
イルチブレインヨガ青葉台スタジオで販売しています。
お気軽にお立ち寄りください
(スタジオ代表 藤)
魂と神性


7月のセミナー♪
こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
7月も毎週水曜日10:30~12:00、セミナーを開催します。
参加費は500円♪
奮ってご参加ください。
今月のテーマは『チャクラ』
チャクラを活性化する原理や体操などなど。
ご参加をお待ちしてします!!
ご予約はお電話でもどうぞ♪
045-308-9111