◆チャクラ

各界から注目されている瞑想。

瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。

とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです。インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。

瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが、目の前に現れてきます。その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されるのです。

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歌を歌うのは好きですか？

胸をスッキリさせるのは何も体操ばかりではありません。

声を出すこと、笑うこと、歌うことも脳を活性化し、胸を軽くするとても有効な方法です。

胸は4番目のチャクラ（エネルギーの通り道）です。ここがすっきり通ると心だけでなく体も健康になります。

コーラスで歌ったり、カラオケにも行って大声で歌ってみてください。

また、スタジオでは赤ちゃん言葉のように意味の持たないテキトーなコトバ？を表現するユニークなトレーニングもあるんですよ！

今は「笑いヨガ」もあるくらいです。一番簡単な健康法は、実は思い切り笑うことです。

笑顔で笑いましょう！

今日も一日、笑いにあふれた一日をお過ごしくださいね♪

スタジオ体験は随時受付中。045‐308‐9111　または当HP予約サイトからどうぞ。

こんにちは。スタッフのCherylです。

イルチブレインヨガにはいろいろなプログラムがあります。

そのうちのひとつが真我を発見するプログラムです。

「真我」とはその字の通り、本当の自分ということです。

本当の自分とは、「私は〇歳で、血液型はAで、会社員で…」というレッテルではなく、4番チャクラ（胸）にある魂の存在です。

誰もが自分自身に感動します！

脳教育創始者の一指 李承憲氏の詩をご紹介します。

すべての人々に気づいてほしい「魂の声」、ぜひ一緒に探してみませんか。

いつでもスタジオ体験を受け付けております。お気軽にお問合せください

045－308-9111　またはHP予約サイトからご予約いただけます。

Cheryl

イルチブレインヨガトレーニングの創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします。
日々の暮らしの中で活用ください

内面の声

あなたは今、どんな内面の声を聞いていますか？ 

 

あなたの能力や資質よりも 

遥かに大きな夢や使命を告げる声が聞こえますか？ 

 

そのとき、意識を集中して聞いてみてください。 

 

大きな夢や使命を告げる声とともに 

あなたを小さな存在にしようとする別の声が 

聞こえてくるはずです。 

 

「現実をよく見なさい」 

「問題を把握しなさい」 

あざ笑う声が 

あなたの真の声のふりをするかもしれません。 

その声に揺らがないでください。 

 

「あなたは大切な人です」 

「あなたは偉大な魂です」 

「あなたは何でもできる」 

あなたがどれほど偉大な存在なのかを諭す 

その声に耳を傾けてください。

 

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イルチブレインヨガでは、内面の声に出会う「４番チャクラトレーニング」を実施しています。

体験型のプログラムを通して自分の考えや感情、また固定観念を貫き、「魂」　「本性」　「本当の自分」の声に出会うトレーニングです。

あなたは誰？人生の目的は？

あたらしい自分自身に出会い、本来の健康を取り戻しましょう。

多くの方に受けていただきたいプログラムです

ご興味のある方は、お気軽にお問合せ、お電話くださいませ。

 

045-308-9111（藤まで）

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

７月も毎週水曜日10:30～12:00、セミナーを開催します。

参加費は５００円♪

奮ってご参加ください。

今月のテーマは『チャクラ』

チャクラを活性化する原理や体操などなど。

ご参加をお待ちしてします！！

ご予約はお電話でもどうぞ♪

045-308-9111