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◆ストレス

【動画】感情が湧いたときはこれ!

感情は脳で生まれます。
感情がわいたときは 脳波振動瞑想がおすすめです。
脳波振動は、頭を左右に振るリズム運動「動的瞑想」です。
心身の緊張がほほぐれて、脳波がα波にheart01
 
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111
 

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