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◆脳教育の原理

水昇火降がポイント！

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イルチブレインヨガには、「水昇火降」という健康の原理があります。
昔から言われる「頭寒足熱」です。
 
 
水昇火降になると・・・
・口の中に唾液がたまる
・頭がすっきりする
・心が穏やかになる
・疲れにくくなる
・力がわいてくる
 
こんな状態になります。
 
逆に、水昇火降ではないと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、代謝もダウン。
 
皆さんは、水昇火降になっていますか？
イルチブレインヨガのトレーニングでが「水昇火降」になりましょうflair
 
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2021.03.03 05:49 | トラックバック(0)

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