2021年1月
「エゴの目」から「タオの目」へ
全てはつながっており、別個の存在というのは幻想です。
私たちはバラバラの存在ではなく、全体として進化しながら生きているのです。
一指李承憲の地球市民スピリットHPより
「エゴの目」から「道の目」へ
朝を迎える~ILCHI希望の手紙より~
脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします

「朝を迎える」
毎日、なんの条件もなしに朝はやってきます。
まるで祝福のように私たちに訪れる「朝」をどのように迎えていますか?
自らの価値を呼び覚ましながら迎えてみるのは、いかがでしょうか?
内面に眠っている太陽のように明るいエネルギーを目覚めさせるのです。
自分の名前を呼び、続いて「光明」と声を出して言ってみます。
「幸せ」「愛」「感謝」でもいいでしょう。
これをするだけでも、私の中にある光明スイッチがオンになります。
幸せのスイッチが入るのです。
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脳の無限の可能性を引き出す「脳波振動」
イルチブレインヨガの「脳波振動」
考えが多い現代人にも取り組みやすい〝動的瞑想法〟で、
頭がすっきりする!と人気のプログラムです。
今日は、『脳波振動』本よりご紹介します。
..........
脳には無限の可能性があります。
ところがほとんどの人はこの言葉の本当の意味を理解していません。
ピアノの鍵盤に例えると多くの人は毎日同じ鍵盤を弾いているのです。
しかし、人間の脳には数十億この鍵盤がありそれぞれ違う音色を持っています。
毎日同じ音を弾いてそれに慣れてしまった人は他の鍵盤を叩いてみようともしなくなります。
脳教育というのは普段弾いていない鍵盤を弾こうとする努力だと理解すればいいでしょう。
人間の脳は眠っている部分が実に多いのです。
一指 李承憲著『脳波振動』
脳の潜在能力を引き出すトレーニング

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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com
日記をつける~ILCHI希望の手紙より~
脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします

2021年は日記をつける習慣をつくるのもいいですね

「日記をつける」
魂に出会える、よい方法が2つあります。
ひとつは瞑想で、もうひとつは日記をつけることです。
日記をつけていると、よく問いかけるようになります。
私は今日、どんな1日を過ごしたか?
明日はどのように過ごすのか?
日記をつけている人は、命が尽きる日までこの問いを手放しません。
勤勉、正直、誠実という人生の基本を何度も確かめます。
1日1回、私の心を自らに告げ、天に告げる時間。
本当の日記は切なる祈りであり、深い瞑想と違いがありません。
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(動画)呼吸を深くしてリフレッシュ!
うでを組んで前屈をする体操をご紹介します!
呼吸が深くなり、心も身体もリフレッシュ♪
すきま時間にぜひどうぞ

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