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2021年1月

朝を迎える~ILCHI希望の手紙より~

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脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けしますpresent
 
 
 
「朝を迎える」
 
毎日、なんの条件もなしに朝はやってきます。
 
まるで祝福のように私たちに訪れる「朝」をどのように迎えていますか?
 
自らの価値を呼び覚ましながら迎えてみるのは、いかがでしょうか?
 
内面に眠っている太陽のように明るいエネルギーを目覚めさせるのです。
 
自分の名前を呼び、続いて「光明」と声を出して言ってみます。
 
「幸せ」「愛」「感謝」でもいいでしょう。
 
これをするだけでも、私の中にある光明スイッチがオンになります。
 
幸せのスイッチが入るのです。
 
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ピカピカアースアクションday!

おはようございますsun
先日は「地球市民クラブよこはま」のクリーンアップイベントに参加しました!
 
自宅や職場付近でごみ拾いをして、ゴミ袋と笑顔の写真をUPする取組みです
 
時間、場所問わず気軽にできる点がいいですね。
 
毎月実施されますので、ぜひご参加お願いいたしますheart04
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com
 

脳の無限の可能性を引き出す「脳波振動」

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イルチブレインヨガの「脳波振動」
 
考えが多い現代人にも取り組みやすい〝動的瞑想法〟で、
頭がすっきりする!と人気のプログラムです。
 
今日は、『脳波振動』本よりご紹介します。
 
..........
 
脳には無限の可能性があります。
 
ところがほとんどの人はこの言葉の本当の意味を理解していません。
 
ピアノの鍵盤に例えると多くの人は毎日同じ鍵盤を弾いているのです。
 
しかし、人間の脳には数十億この鍵盤がありそれぞれ違う音色を持っています。
 
毎日同じ音を弾いてそれに慣れてしまった人は他の鍵盤を叩いてみようともしなくなります。
 
脳教育というのは普段弾いていない鍵盤を弾こうとする努力だと理解すればいいでしょう。
 
人間の脳は眠っている部分が実に多いのです。
 
一指 李承憲著『脳波振動』

 

脳の潜在能力を引き出すトレーニングflair
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
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日記をつける~ILCHI希望の手紙より~

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脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けしますpresent
2021年は日記をつける習慣をつくるのもいいですねlovely
 
 
 
「日記をつける」
 
魂に出会える、よい方法が2つあります。
 
ひとつは瞑想で、もうひとつは日記をつけることです。
 
日記をつけていると、よく問いかけるようになります。
 
私は今日、どんな1日を過ごしたか?
 
明日はどのように過ごすのか?
 
日記をつけている人は、命が尽きる日までこの問いを手放しません。
 
勤勉、正直、誠実という人生の基本を何度も確かめます。
 
1日1回、私の心を自らに告げ、天に告げる時間。
 
本当の日記は切なる祈りであり、深い瞑想と違いがありません。
 
 
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http://ilchi.jp/?p=14
 
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111

運命は小さな選択で変わる!

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ニワトリに温められて孵化したガチョウの物語をご紹介します。
 
ガチョウが卵を産みましたが、温めなかったそうです。
そこで、卵をニワトリに温めさせたところ、孵化しましたchick
 
卵で終わったかもしれない生命の種が小さな選択で新しい生命として誕生したのですflair
 
 
 
 
 

 

(動画)呼吸を深くしてリフレッシュ!

うでを組んで前屈をする体操をご紹介します!
呼吸が深くなり、心も身体もリフレッシュ♪
すきま時間にぜひどうぞheart04
 
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