ホーム>スタッフブログ>◆イルチブレインヨガのトレーニング>○呼吸瞑想>誰でもできる生活の中の瞑想
○呼吸瞑想

誰でもできる生活の中の瞑想

2020111171014.jpg
日常でできる最もよい瞑想は、何かひとつに没頭することですflair
 
おはようございます、藤です。
読書や掃除、料理も瞑想になりますね。
私は千切りをしながら頭が空っぽになります。
皆さんはいかがでしょうか?
今日もよい一日をheart04
 
体験レッスンのお申込み・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.ilchibrainyoga-aobadai.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/316

ページ上部へ