◆冷え・むくみ
むくみ解消！スキのポーズ
今日ご紹介するのは「スキのポーズ」
甲状腺の働きを整え、エネルギー代謝を高める効果も！
食欲の秋、秋太り解消におすすめのエクササイズです。
また、膀胱経絡を刺激して腎臓への気血循環を改善し、むくみや倦怠感の解消にもおすすめです
体に合わせてやってみてください
スタジオまたは、オンラインでの体験随時受付中です
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com
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