ホーム>スタッフブログ>2020年10月

2020年10月

むくみ解消！スキのポーズ

2020102362350.png
今日ご紹介するのは「スキのポーズ」
 
甲状腺の働きを整え、エネルギー代謝を高める効果も！
食欲の秋、秋太り解消におすすめのエクササイズです。
 
また、膀胱経絡を刺激して腎臓への気血循環を改善し、むくみや倦怠感の解消にもおすすめですflair
体に合わせてやってみてくださいheart04
 
スタジオまたは、オンラインでの体験随時受付中です
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.23 06:13 | トラックバック(0)

自分らしさを見つけた！体験談

202010217250.jpg
4番チャクラトレーニングを受講された方の体験談ですshine
 
自分の中に愛や優しさがあった！
自分に対しての否定的な感情が薄れてきた。
自分のことを認めて受け入れて満たされた。
充実して幸せだと感じられるようになったheart01
 
４番チャクラトレーニングのお申込み・お問合せflair
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.21 06:56 | トラックバック(0)

BHP瞑想のやり方

2020101671751.png
忙しい方におすすめの自己ヒーリング法です！
スキマ時間にどうぞheart04
 
 
BHP瞑想の体験できますflair
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.16 07:16 | トラックバック(0)

美脚エクササイズ!

今日は、「美脚エクササイズ」をご紹介します！
動画を見ながら一緒にやってみましょう♪
体験レッスン随時受付中です！
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。
 
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com
 

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.14 07:33 | トラックバック(0)

-30kgで若さを取り戻した体験談！

イルチブレインヨガのトレーニングで体重が30kg減flair
人の目を気にしなくなって明るくなり周りから10歳以上若くみられるそうですlovely
 
 
体験レッスン、ご入会のお申込み・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話：045-308-9111

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.09 06:38 | トラックバック(0)

脳を目覚めさせる体操！

20201077516.jpg

脳を目覚めさせるには、体を目覚めさせるのが近道ですflair

イルチブレインヨガの｢丹田たたき｣

いわきのブレイントレーナーの佐々木さんと一緒にやってみましょうlovely

 

体験のお申込みは・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話：045-308-9111

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.07 07:01 | トラックバック(0)

下半身強化のエクササイズ！

202010274153.png

膝に負担がかからない下半身強化エクササイズをご紹介します！

在宅ワークが主流になって外出の機会が減ったため、下半身の筋力が衰えがちです。

1～2分間、体に合わせてやってみましょうlovely

 

体験のお申込みは・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
 
電話：045-308-9111

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ | 2020.10.02 07:39 | トラックバック(0)
ページ上部へ