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◆ストレス

心を軽くするには

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執着を手放すと心が軽くなりますshine
 
 
と言うのは簡単ですがなかなか、ですよね。
私たちは今の瞬間ではなく、過去の記憶や観念、感情の世界に生きている時間も多いのではと思います。
 
 
「落ち込む赤ちゃんがいるか?」
 
 
赤ちゃんを観察すると、泣いたあとすぐに笑ったり、「根に持つ」ことがないように思います。
赤ちゃんのように、今の瞬間を生きたいものですheart02
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