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疲労回復に「全身たたき」
オンラインクラス実施中! 呼吸/瞑想/ブレイン体操
【動画】ブレイン体操
疲労回復に「全身たたき」
気温があがり、湿気でジメジメ
身体も心も重くなりがちですね。
こんなときにおすすめなのが「全身たたき」エクササイズ。
全身をリズミカルに叩いてツボを開きます。
気血循環がよくなり、むくみも解消。
気分転換、疲労回復におすすめです
イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、体験随時受付中です!
スタジオ体験、オンライン体験のいずれもOK
体験スケジュールなど、お気軽にお問合せくださいませ
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
| 2020.06.12 09:13 |
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