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【動画】ブレイン体操

疲労回復に「全身たたき」

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気温があがり、湿気でジメジメsweat01
身体も心も重くなりがちですね。
こんなときにおすすめなのが「全身たたき」エクササイズ。
全身をリズミカルに叩いてツボを開きます。
気血循環がよくなり、むくみも解消。
気分転換、疲労回復におすすめですflair

 

 

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