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◆スタッフ日記

筋トレやヨガはオンラインで!

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このゴールデンウィーク、どう過ごされますか?
 
政府の新型コロナウイルス感染症専門家会議から公表された
「人との接触を8割減らす、10のポイント」
 
そのうちの1つが、「筋トレやヨガは自宅で動画を活用」とのことflair
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、Zoomを使用してオンラインクラスを開催しています。
筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足解消に、
独自の呼吸法とブレイン瞑想でストレス緩和や心の安定、メンタル強化にsign01
 
オンラインでのクラス体験は随時受付中ですshine

 イルチブレインヨガ青葉台スタジオ

TEL 045-308-9111

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