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◆脳教育の原理

健康の原理「水昇火降」

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イルチブレインヨガには、「水昇火降」という健康の原理がありますが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。
 
ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環すること。
それを助けるのがトレーニングです。
 
水昇火降になると・・・
・口の中に唾液がたまる
・頭がすっきりする
・心が穏やかになる
・疲れにくくなる
・力がわいてくる
 
こんな状態になりますlovely
 
逆に、水昇火降ではないと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、代謝もダウン。
イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングが「水昇火降」になるようにできていますflair
 
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111
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