2020年2月
へそヒーリングの効果

内科医も絶賛!へそヒーリングの効果

5分間するだけで肩や首のコリ、背中や上腕の痛みなどが和らいでリラックス効果が素晴らしい!とコメントされています。
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
TEL 045-308-9111
(おすすめ体操) 毛管運動
新型肺炎や花粉症が気になるこの頃。
手足をぶるぶると小刻みに振る「毛管運動」は、免疫力を高めるイルチブレインヨガのエクササイズのひとつです。
食習慣や生活習慣が不規則になると、私たちの体は自律神経が乱れがちになります。
その結果、低体温になったり、逆に体内の熱が抜けにくくなると痒みや皮膚系のアレルギー症状を引き起こすなど、さまざまな不都合が起きやすくなるのです。
自律神経を正常に機能させるには、健康的な食生活を心がけることが大切です。
また、しっかりと眠ることもポイントのひとつです。
そのうえで、自律神経と免疫力の回復のために実践したいのが、イルチブレインヨガの毛管運動。
毛管運動は、手足や頭を軽く振るだけで、弱くなった免疫力の回復が期待できます。
ゆらゆら、ぶるぶるの動きによって、風邪やアレルギー症状の予防へとつなげることができるのです。
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
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(おすすめ体操) Get B体操♪
「Get B」というのは「Get Bright」の略で、「体も心も明るく健康に!」という意味です

ぜひやってみてください

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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
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占いサミットにオーラ撮影で出店します
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2020年を占う あおばだい占いサミット
■日時:2月23日(日)12時30分~17時30分(最終受付17:00)
■会場:「BADAI BASE」
青葉台駅より徒歩8分、つつじが丘バス停そば
■料金:
入場無料、見学可
3チケット3,000円
(1チケットごとに占いが受けられます)
※オーラ撮影は、1チケット(10分程度)です
■出店ブース
手相、数秘術、宿曜占星術、干支九星術、周易、、天使リーディング、チャネリング タロット、
サンキャッチャー販売、ハワイアンアロハタロット、ヒーリングエナジードローイング、
アニマルコミュニケーション、水琴鈴アクセサリー販売etc.
(出店ブースは変更になることもあります)