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【動画】ブレイン体操

(ブレイン体操)わき腹のストレッチ

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今回ご紹介する「わき腹のストレッチ」は、わき腹だけでなく、骨盤まわりのダイエットをしたい方におすすめの運動です。
 
flairポイント1
スムーズな血行が促され、疲れや緊張がほぐれやすくなります。
 
flairポイント2
正しいポジションを維持して代謝活動も元気な状態が保てます!

わき腹のストレッチは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオで体験いただけます。
お気軽にお問合せ・ご予約くださいheart01
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
TEL 045-308-9111

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