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2019年9月

地球に似た人間の体 ~ILCHI希望の手紙より~

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脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けしますpresent
 
「地球に似た人間の体」
人間の体は、多くの点で地球と似ています。
地球に五大洋・六大陸があるように、私たちにも五臓六腑があり
地球に山脈、川、野原があるように、私たちの体にも骨、血管、筋肉があり
地球に木があるように、私たちの体にも毛があります。
太陽と月が地球を照らすように、私たちにも輝く2つの目があり
星が輝くように、私たちの精神も輝いていて
私たちの心も空のように限りなく広がります。
人間は地球で生まれ、地球の食物を食べて育つ、地球の生命体であり、地球の子どもです。
 
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
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(ブレイン体操)内ももストレッチ

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足まわりの脂肪が気になる方へ

太ももの筋肉をほぐして、エネルギーの通り道である経絡の流れをスムーズにしていきましょう!
 
flairポイント1
不要なものをため込まないスッキリ体質へ!
 
flairポイント2
足だけでなくお腹のダイエットにもつながる!
 

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(ブレイン体操)つま先たたき

脚のラインスッキリ!
むくみにくい下半身に!
 
flairポイント1
股関節などをリラックスさせ
新鮮な血液が足の末端まで届く!
 
flairポイント2
下半身が軽くなり
気持ちまで明るくなる♪
 

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120年の人生とは?

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人生120年スクール
第2回 120年の人生とは?
一指李承憲の人生120年スクールよりお届けします。
 
生物学的に人間は120歳まで生きられます。
人生120年の計画は可能性を活かし自己啓発法を自ら発展させるのに役立ちます。
自己啓発の本質はどんなときも夢と希望を持つ力を育てることです。
一指 李承憲

 
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(ブレイン体操)片足開脚ストレッチ

股関節をほぐして
柔軟性アップ!
くびれアップ!
 
flair足から骨盤のラインをほぐすことができる
 
flairわき腹が刺激されウエストのくびれを目指す方におすすめ♪

 

 

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一指 李承憲氏が『人生120年の選択』を書いた理由

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人生120年スクール
第1回『人生120年の選択』という本を書いた理由は?
 
脳教育の創始者である、一指李承憲氏の「人生120年スクール」よりご紹介しますnote
 
「年をとることは避けられないなら、むしろ積極的に人生120年を描き
120歳まで生きる理由と目的を見つけ、そこまで生きたいと思えるような ヒントを
この本(人生120年の選択)から得てほしかったのです。」

 

flair一指李承憲著『人生120年の選択』は、イルチブレインヨガ青葉台スタジオでお求め頂けます。
また、本の哲学に基づくトレーニングをご体験いただけます。
 
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(ブレイン体操)しっぽ振り

イルチブレインヨガの「しっぽ振り」は、骨盤を本来の位置に近づけ、ウエスト痩せが期待できるエクササイズですheart01

 

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