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◆イルチブレインヨガのトレーニング

1日10分!ふりふりダイエット

薄着の季節、二の腕やお腹周りが気になる方も多いのではcoldsweats01
 
イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、腕、胸、みぞおち、腰、足を
振るだけの簡単な動作なので、運動が苦手な方でも大丈夫ですflair
 
1日10分、無理なくスッキリ!
この時期に一押しのトレーニングですheart04
 
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出典www.brain-training.jp
 
 
「ふりふりダイエット」は、イルチブレインヨガ青葉台スタジオで体験頂けます。
 
体験のご予約・お問合せ
045-308-9111
 

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