○呼吸瞑想
地球を感じる(ヨガ青葉台 呼吸瞑想 自然瞑想)
冬の関東地方は快晴の日が多く、天気がよくて気持ちがいいですね。
空を見上げれば抜けるような青空が、そして先日は満月が!美しい地球と宇宙さえも感じ取ることができる空です。
意識がどんどん上に上がって地球と、そして宇宙と一体になる。そんな感覚は経験がありますか?
脳教育の創始者、一指 李承憲氏が「人生120年の選択」という本でこんな一節があります。
「この世に、地と隔たって存在しているものは何もない。
地球上のすべての生命は、天と地、そしてその空間の虚空でつながっている。
すべては一つだとわかることから
すべてを愛するという思いが生まれる。」
自分がこの天と地と一つだと感じると、自分の意識も瞬間、宇宙の大きさと一つになります。
これも瞑想です。
一緒に瞑想体験しましょう。
スタッフ:Cheryl
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脳と腸のヨガ
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16 ユニテ青葉台2F
045-308-9111
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