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地球を感じる(ヨガ青葉台 呼吸瞑想 自然瞑想)

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冬の関東地方は快晴の日が多く、天気がよくて気持ちがいいですね。

空を見上げれば抜けるような青空が、そして先日は満月が!美しい地球と宇宙さえも感じ取ることができる空です。

意識がどんどん上に上がって地球と、そして宇宙と一体になる。そんな感覚は経験がありますか?

脳教育の創始者、一指 李承憲氏が「人生120年の選択」という本でこんな一節があります。

「この世に、地と隔たって存在しているものは何もない。

地球上のすべての生命は、天と地、そしてその空間の虚空でつながっている。

すべては一つだとわかることから

すべてを愛するという思いが生まれる。」

自分がこの天と地と一つだと感じると、自分の意識も瞬間、宇宙の大きさと一つになります。

これも瞑想です。

一緒に瞑想体験しましょう。

スタッフ:Cheryl

 

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脳と腸のヨガ

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ

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