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◆脳教育の原理

笑ってみましょう(ヨガ青葉台 呼吸瞑想 脳波振動)

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笑う門には福来る!!

こんにちは。イルチブレインヨガ青葉台スタジオです。

クリスマスも終わり、いよいよ年の暮れ、2018年を振り返りつつ、新しい年に向かって準備する期間となりました。

2018年がどんな年であれ、すべてに感謝できたらいいですね。

そして2019年も笑って迎えられたら文句なし!

脳を暗くするか明るくするかは、自分の選択なのです。

笑いヨガというのもありますが、心で泣いていても(笑)笑ってみましょう。

親しい友達と、あるいは家族とおバカなことを言いながら思い切り笑うと、なんだか悩んでいたことがどうでもよくなります。

心がほんわか緩んできます。そんなものです。

上のワンちゃんなど動物たちのかわいい写真や動画など観ると自然に微笑みます。

自分で笑顔の機会を作り出しましょうnote

そう、すべてはうまくいく!きっと大丈夫ですfuji

イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 045-308-9111 または当HP予約サイトからぜひスタジオ体験にいらしてください。

心よりお待ちしていますheart04

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