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◆イルチブレインヨガのトレーニング

意識を変えると体が変わる??(ヨガ青葉台 呼吸瞑想 脳教育)

「無料イラスト体」の画像検索結果

前回のブログの続きです。

体を改善したいなら意識を変えるのが近道とお話ししました。

「こんな体操で本当に痩せられるのかしら?」と思いながら体操しても、はっきりいって痩せないでしょう。

→「きっとこれをやったら痩せられる」だとだいぶ肯定的で希望が見えます。

→「これをやって絶対に私は痩せるのだ!」と決めると、実際の現象が起こるわけです。

自分が自分の体を変える!私にはできる!と強く決心する、選択すること、それが意識を変えるということです。

脳には明るい情報をあげましょう。

私たちイルチブレインヨガは、体と心を脳からアプローチして整えます。

すべては脳のはたらきです。だから脳教育なのです。決め手は脳!

ぜひスタジオ体験してみてください。

今度こそ変わりませんか?

045-308-9111 または当HP予約サイトよりどうぞlovely

 

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