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◆イルチブレインヨガのトレーニング

脳を感じてみましょう。

こんにちは。スタッフのCherylです。

皆さんは自分の脳を感じたことはありますか?

トレーニングをする前と後では脳のイメージが変わります!

写真は左がトレーニング前の脳。紫は「毒のある脳…」(笑)

右のピンクの脳はほんわか明るく柔らかくなりましたheart01

体を動かして、呼吸をゆっくりやって30分程度でしたが、こんな変化が。

初めてやってこれだけのイメージが表現できるこの方も素晴らしいですが、感覚を信じて集中すればだれでも感じられます。

脳を感じてみましょう。今あなたの脳はどんな表情をしていますか?

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