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○へそヒーリング

ヒーリングライフ活用法!

こんにちは、イルチブレインヨガの藤です。
飛行機や新幹線など長時間の移動にもお役立ちの「ヒーリングライフ」
おへそを押すだけでなく、頭や胸、足を軽くたたいたり、ツボを押したりすると疲れが軽減できますnotes

 

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