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2015年8月

ソーラーボディ5・5・5運動法(青葉台 健康 運動)

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夏でも手足が冷たく感じることはありませんか?
気温が高いのに手足が冷えているのは、血液循環が悪くなっている証拠。
 
体温が1度下がると免疫力は30%ダウンするとされ、自然治癒力の低下によってもさまざまな不調が起こります。
 
「ソーラーボディ5・5・5運動法」は、東洋医学をベースとする3つのシンプルな体操を5分ずつ計15分行うことで、
全身の気血循環を回復させ、冷えにくい体質へと変わっていくトレーニング法ですflair
 
「皿まわし」
「つま先たたき」
「脳波振動」
 
イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、「ソーラーボディメソッド」体験教室を随時実施中です。
お気軽にお試しくださいlovely
 
体験教室のお申込み、お問い合わせはこちら
045-308-9111
 

 

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