◆冷え・むくみ
痩せたい方へ(青葉台 ヨガ ダイエット)
こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
トレーニングを継続すると多くの方は痩せますが、痩せるにも手順があるように感じます。
すぐには痩せないのです
たとえばお腹周りの脂肪。
内臓を保護するためにつきます。
内臓が冷えた状態だと脂肪が必要なので痩せない、ということになります。
体の中の冷えが抜け出ること、内臓が元気になることが必要です
トレーニングで、体の中から熱く!!
しませんか?
リバウンドしにくい、持続可能な健康法です
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