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2014年8月

痩せたい方へ(青葉台 ヨガ ダイエット)

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

トレーニングを継続すると多くの方は痩せますが、痩せるにも手順があるように感じます。

すぐには痩せないのですsnail

 

たとえばお腹周りの脂肪。

内臓を保護するためにつきます。

内臓が冷えた状態だと脂肪が必要なので痩せない、ということになります。

 

体の中の冷えが抜け出ること、内臓が元気になることが必要ですflair

トレーニングで、体の中から熱く!!

しませんか?

リバウンドしにくい、持続可能な健康法ですheart01

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