2014年6月

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

ここ数日、よく降りますね

雨の日には体も重く、気持ちもどんより沈みがち。

そんなときには全身を叩いてみましょう！

ツボが開いて、体心スッキリ！！

お試し下さい

こんばんは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

生命の指標（生きている証）が３つあるとします。

心臓の拍動、脳波、そして呼吸です。

これらのうち、自分の意思でコントロール可能なのは呼吸だけです。

「いま、心臓の拍動を２倍速く！」

と言われても困りますよね。

呼吸は、無意識と意識の両方でなされ、いわゆる無意識の領域への架橋です。

呼吸を意識して行うことで無意識にも働きかけ、自律神経のバランス改善や免疫力アップの効果も期待できます。

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横浜でヨガは青葉区青葉台のヨガ教室
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
体操、呼吸、瞑想、チャクラヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をすっきり！
ダイエット、ストレス解消、免疫力アップ、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２-６-１６
　 ユニテ青葉台ビル２Ｆ
TEL：045-308-9111
ホームページ： http://ilchibrainyoga-aobadai.com
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こんばんは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

先日、「ライラの冒険　黄金の羅針盤」DVDを観ました。

冒頭に、このようなフレーズがあります。

「あなたたちの世界では、肉体に魂が宿ると言われているが、私たちの世界では、魂は寄り添う」

寄り添うって！？

映画のなかでは、魂が動物の形で、私たちと行動を共にする感じです。

このように、いつも魂と一緒にいる感覚、魂と対話できることに、いいなぁ！と思いました。