ホーム>スタッフブログ>スタッフブログ

スタッフブログ

ベビーカクレミノがこんなに!

こんにちは。

スタッフのCherylです。

先日ブログでお伝えしました、スタジオにあるカクレミノのベビーちゃんが、あっという間にこんなに大きくなりました!

2018812223720.jpg ⇒ 2018812222919.JPG

 

かわいい~~heart04

ついでに元のお母さんの木も、てっぺんから若芽が元気よく出てきていますclover

新しい芽が出始めているスタジオ。これからどんどん進化します!

楽しみですnote

201881222439.JPG

クラス体験は045-308-9111までお気軽にお問合せください。

また当HPの予約サイトもご利用ください。

みなさまのお越しをお待ちしていますlovely

(まことに勝手ながら8月13日~15日までお盆休みをいただきます。16日より営業いたします)

 

「息を吐きだしてこそ」~ILCHI希望の手紙より

「無料イラスト深...」の画像検索結果

こんにちは。

スタッフのCherylです。

「ILCHI希望の手紙」より、呼吸の大切さをお伝えします。

 

「息を吐きだしてこそ」

息を吐きださないと、また吸い込めないように、古いものを出さないと新しいものを受け入れることができません。

古いものを出して執着しているものを手放し、抵抗の代わりに人生のすべてを受け入れましょう。

ある瞬間、成長した自分に気づくでしょう。

 

一指 李承憲

 

健康づくり講座*地球気功編

201885182419.png

こんにちは。

スタッフのCherylです。

気功に興味がある方、誰でもできる簡単な「地球気功」を体験してみませんか?

気功をすることで、下半身強化はもちろん、心まで整えることができます。

地球を感じながら、地球と遊びながら、地球と自分のエネルギーを感じてみましょう。

心と体の整え方~気功のススメ 「誰にでもできる地球気功」

日時:8月7日(火)14:30~16:00

場所:イルチブレインヨガ青葉台スタジオ

受講料:2,000円(テキスト本1冊プレゼント!)

内容:体をほぐしてから、12通りの地球気功の型を体得します。

持ち物:動きやすい服装、飲料水、フェイスタオル

お申込み:045-308-9111 または当HPの予約サイトからどうぞmailto

 

 

脳を感じてみましょう。

こんにちは。スタッフのCherylです。

皆さんは自分の脳を感じたことはありますか?

トレーニングをする前と後では脳のイメージが変わります!

写真は左がトレーニング前の脳。紫は「毒のある脳…」(笑)

右のピンクの脳はほんわか明るく柔らかくなりましたheart01

体を動かして、呼吸をゆっくりやって30分程度でしたが、こんな変化が。

初めてやってこれだけのイメージが表現できるこの方も素晴らしいですが、感覚を信じて集中すればだれでも感じられます。

脳を感じてみましょう。今あなたの脳はどんな表情をしていますか?

201882224315.JPG

毛管運動で循環を促そう!

201881101129.jpgこんにちは。スタッフのCherylです。

暑い日が続きますね~。

冷房の効いた部屋でじっとしている方も多いのではと思います。

手足が冷えたり、またむくんだりもします。

そんな時は「ゴキブリ運動」happy02 別名「毛管運動」ともいいます。

仰向けに寝て、手足を上に持ち上げ、ぶらぶらと振ります。

1分くらいやってみることをお勧めします。

手足が温かくなり、むくみも少し改善されると思います。

要は気血循環させることが大切です。

体だけではなく、物事は何でも動きがあることが大切です。停滞していると感じたらとにかく動き出しましょうnote

まずはご自分の体からshine

 

真我発見!

こんにちは。スタッフのCherylです。

イルチブレインヨガにはいろいろなプログラムがあります。

そのうちのひとつが真我を発見するプログラムです。

「真我」とはその字の通り、本当の自分ということです。

本当の自分とは、「私は〇歳で、血液型はAで、会社員で…」というレッテルではなく、4番チャクラ(胸)にある魂の存在です。

誰もが自分自身に感動します!

脳教育創始者の一指 李承憲氏の詩をご紹介します。

20187319197.JPG

 

すべての人々に気づいてほしい「魂の声」、ぜひ一緒に探してみませんか。

いつでもスタジオ体験を受け付けております。お気軽にお問合せくださいshine

045-308-9111 またはHP予約サイトからご予約いただけます。

Cheryllovely

目標を達成する方法(ILCHI希望の手紙より)

201872922218.JPG

こんにちは。

スタッフのCherylです。

今日は「ILCHI希望の手紙」よりメッセージをお伝えします。

 

「目標を達成する方法」

現在の姿は過去のあなたが作ったもので、未来は今のあなたが作っていきます。

どんな未来を創造しますか?

ビジョンを達成するには、目標は必ず達成するという意志が必要です。

しかし意志だけではできません。

信頼を築かなければなりません。

他の人の信頼よりも優先すべきは自分との約束です。

自分の脳との約束を人との約束のように守るとき、自らへの信頼を築いていけます。

その信頼の力は、10倍成長も可能にします。

「体重を5キロ減らした」「業務目標の2倍以上の実績を収めた」など、ビジョンを達成したら内面の偉大な変化が脳に刻まれます。

しかし、目標を達成できなかったとしても失望したり落胆する必要はありません。

失敗を恐れるよりも失敗を乗り越えられないことを恐れるべきです。

一指 李承憲

チャクラのひみつ❤

2018728215534.JPG

こんにちは。

スタッフのCherylです。

チャクラとは何のことかご存知ですか?

生命エネルギーの通り道です。エネルギーは人間の体だけに流れているのではなく、宇宙全体に偏在しています。

人間の体には7つのチャクラがあります。チャクラを開いて天地とつながると、真の健康、幸せ、平和に出会いますshine

特にポイントを置くとすると、

★2番チャクラ 丹田(下丹田)

★4番チャクラ だんちゅう(中丹田)

★6番チャクラ 印堂(上丹田)

2番チャクラは体力、4番チャクラは心力、6番チャクラは脳力ともいえます。肉体を強くし、感情をコントロールし、脳にいい情報を与えること。

この3つが整うと、真の意味の健康が得られます。

チャクラを開いて癒すトレーニングがイルチブレインヨガにはあります!興味のある方はぜひ一度体験してみてくださいね。

体験予約は045-308-9111 または当HP予約サイトからどうぞ。心よりお待ちしていますheart02

 

 

腸はお元気ですか?

2018726215428.jpg

こんにちは。

スタッフのCherylです。

暑い日が続いているので、どうしても冷たいものをがぶ飲みしてしまいがちですね。

胃腸が冷えて動きが悪くなり、不調を感じる方も多いかもしれません。内臓の冷えも気をつけたいものです。

そして、なかなかおなか周りが締まらない!夏なのに~~sad

そんな方は、ぜひイルチブレインヨガのトレーニングを体験してみてください。

腸がほぐれて温かくなれば、さまざまな症状が軽減します。

誰にでもできるおなかの体操で、体の中から変化を起こしましょう!!

045-308-9111にすぐお電話を!またはHPから体験予約できます。

お待ちしていますheart02

2018725213122.JPGのサムネイル画像

こんにちは。

スタッフのCherylです。

写真はみなさまご存知、鎌倉の大仏様です。

瞑想していらっしゃいますshine

夏のシリーズで開催している健康づくり講座、明日の内容は…これ!

shinediamond自分を大切にする生き方「呼吸・瞑想ビギナーズ講座」diamond

呼吸瞑想って難しそう、でもやってみたい!と思っている方、ぜひこの機会に体験してみてください。

日時:7月26日(木)14:30~16:00

場所:イルチブレインヨガ青葉台スタジオ(青葉台駅から徒歩5分)

受講費:2,000円(テキスト本1冊プレゼント!)

内容:ブレイン体操、丹田強化運動して体をほぐして準備します。その後呼吸法、瞑想法の体験をします。

持ち物:動きやすい服装、飲料水、フェイスタオル

お申込み:045-308-9111telephone またはHP体験予約サイトからどうぞpc

お気軽にお越しください♪ お待ちしていま~すlovely

 

 

ページ上部へ