- 2019.03.20大人ヨガ（ヨガ青葉台 呼吸瞑想 自己ヒーリング法）
なぜヨガに興味がありますか？ ダイエット、体調を整える、雑念をはらうなどなど様々な理由があると思います。 きっかけは何でも大丈夫です。 特に40代以降になると更年期障害など、体の変化を実感する方も多いと思います。これは女性に限ら...
- 2019.03.13花粉症に効く食べ物（ヨガ青葉台 アレルギー対策 免疫力アップ）
今年は花粉の飛翔量がすごいとか。 私は今のところ大丈夫なのですが、周りにはつらい～と言ってる人がやはり多いです。 いろいろな対策法があると思いますが、今日は食べ物をご紹介したいと思います。 花粉症などのアレルギーは腸の免疫力を...
- 2019.03.06変化の季節には（ヨガ青葉台 腸の健康 腸ほぐし）
体と心はつながっているというのはもう常識です。 3月は卒業や新しい生活の準備などバタバタと忙しい時期ですね。 新しいことが始まるのだという楽しみでもあり、緊張もある時期だと思います。 不安や緊張と関係あるのが、胃腸です お腹が...
.jpg)
.jpg)
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16 ユニテ青葉台ビル2階
tel:045-308-9111 fax:045-308-9112
平日 10:00-21:00 土日 10:00-18:00 定休日 月曜日・祝日