- 2021.04.21ストレスと健康寿命
私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者...
- 2021.04.16ヒーリングアート&音楽で癒やしの時間を♪
いい波動は、心と身体を健康・幸せ・平和に導きます。 7つのチャクラをヒーリングする太鼓の演奏とヒーリングアートで 清らかなエネルギーを充電してください
- 2021.04.14ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！
良く眠れていますか？ 人間は皆、生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。 心のストレスや生活習慣の乱れによって、睡眠が十分にとれていない人も多いといいます。 睡眠不足は、疲労の蓄積やストレスの増大につながります...
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