- 2018.12.12今年の汚れ今年のうちに（ヨガ青葉台 呼吸瞑想 ふりふりダイエット）
体も大掃除！ 今年はエネルギーが大きく変わる時期だといわれていました。 生活のなかでもそのような大きな変化を感じた方も多いかもしれません。 古くて重いエネルギーを捨てて、明るく軽い存在になりませんか？ そこで、どなたでもできる「...
- 2018.12.08忘年会シーズン到来（脳活性ヨガ 脳トレゲーム ヨガ青葉台）
もう12月。あまり寒くないので師走という実感がありませんが、飲み会シーズンですね 飲み会の余興に脳トレゲームなんかいかがですか？ 右手と左手が違う動きをするのが意外にも難しく、けっこう盛り上がると思います。 ①手を交互にグーパ...
- 2018.12.05「創造力の源」～ILCHI希望の手紙より～
ILCHI希望の手紙 「創造力の源」 創造力は、自分と物事と社会への関心、愛情、好奇心から生まれます。 愛情をもって自分自身と周囲を注意深く見てみると、なおすこと、改善すること、必要なことなどのアイデアが浮かんでくるものです。 ...
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