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ILCHI ブレインヨガとは...

一般的なヨガとは異なり、脳科学と東洋の伝統的な心身鍛練法をベースにした総合的なトレーニングです。

「脳腸相関」の原理に基づく体操、呼吸瞑想や気功トレーニングで脳と腸を活性化し、体力・心力・脳力を高めます。

 

 

トレーニング内容

トレーニング内容

1レッスン70分。楽しみながら体力・心力・脳力を高める独自のトレーニングは、年齢・性別を問わずどなたにでも取り組んでいただけます。

スタジオのご案内

スタジオのご案内

田園都市線 青葉台駅より徒歩5分。少人数制で個別サポート充実、運動が苦手な方も体のかたい方もご安心ください。おひとりおひとりの目的に沿ったご案内を心掛けています。

スケジュール・料金

スケジュール・料金

月曜日・祝日以外、毎日営業。生活スタイルや目標に合わせてコースをお選びいただけます。定額料金で通い放題のお得なフリーコースが人気です。

お知らせmore

オンライン体験クラス実施中!の画像
2020.03.27

オンライン体験クラス実施中!

  イルチブレインヨガのオンライントレーニングは、...

健康応援キャンペーン実施中!の画像
2020.03.25

健康応援キャンペーン実施中!

イルチブレインヨガでは、自宅で受けられるオンラインクラスも実施し...

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2020.03.24

スタジオトレーニングお休み期間延長に...

平素はご愛顧いただき誠にありがとうございます。   ...

今だけ初月会費5,000円!健康応援キャンペーン♪の画像
2020.03.15

今だけ初月会費5,000円!健康応援...

今だけ初月会費5,000円! 健康応援キャンペーンを実施します♪...

2020.03.13

オンラインクラス スタート!

おうちでイルチブレインヨガ始めませんか?   イルチブ...

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2020.03.06

オンラインクラス開設のお知らせ

  平素はご愛顧いただき誠にありがとうございます。 ...

2020.03.03

新型コロナウィルス感染症対策について

平素よりイルチブレインヨガ青葉台スタジオ をご利用いただきありが...

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2020.02.28

3/1(日)きのこ公園で地球気功!

地球気功は、どなたにでも楽しんでいただける気功です。 地球...

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2020.02.21

瞑想するならイルチブレインヨガ!

新しい瞑想プログラム 「中脘呼吸」がスタートしました! ...

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2020.02.14

出張オーラ撮影します

あなたのオーラは何色?   2/23(日)「2020年...

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2020.02.08

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へそ上のツボ「中脘(ちゅうかん)」を目覚めさせ、瞑想力をUP!...

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2020.02.04

2/12(水)長津田でイルチブレイン...

イルチブレインヨガのトレーニングを気軽に体験してみませんか? &...

毎日新聞掲載キャンペーン!の画像
2020.02.01

毎日新聞掲載キャンペーン!

あるがままの自分を愛そう 瞑想で自分らしい輝きを取り戻す &n...

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2020.01.26

新聞に掲載されました

こんにちは! 1月25日の毎日新聞大阪版(夕刊)につるみ...

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2020.01.25

2/2(日)きのこ公園で地球気功!

地球気功は、どなたにでも楽しんでいただける気功です。 地球...

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2020.01.17

4番チャクラトレーニングのご案内

あなたは何を願っていますか?   私たちの体は...

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  • 2020.03.29簡単なセルフケアでぽかぽかに!

    今日は冷えますね イルチブレインヨガの「湧泉たたき」をご紹介します!   湧泉は足裏のツボで、足の指を内側に曲げたとき、足の裏にできる「人」という字の線が交わるところにあります。 エネルギーが泉のように湧いてくる...

  • 2020.03.28家でできるおすすめのエクササイズ!

    外出自粛がでているこの週末、いかがお過ごしでしょうか? 家でもできる!イルチブレインヨガの「皿まわしエクササイズ」をご紹介します。   全身の関節がほぐれ、気血循環がよくなります。 また、脳が柔らかくなる効果も...

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    近頃、外出を控えていましたが、久しぶりに散歩をすると日射しが心地よく、 満開の春の花からもエネルギーをもらいました。   『植物が太陽のエネルギーを受けて光合成をするように、毎日ソーラーエネルギーを充電してビタミ...

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