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ILCHI ブレインヨガとは...

一般的なヨガとは異なり、脳科学と東洋の伝統的な心身鍛練法をベースにした総合的な

トレーニングです。ストレッチ、丹田強化、呼吸・瞑想などを通して

脳(精神)・心・体をととのえ、本来の健康に導きます。

 

 

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トレーニング内容

トレーニング内容

1レッスン70分。楽しみながら体力・心力・脳力を高める独自のトレーニングは、年齢・性別を問わずどなたにでも取り組んでいただけます。

スタジオのご案内

スタジオのご案内

田園都市線 青葉台駅より徒歩5分。少人数制で個別サポート充実、運動が苦手な方も体のかたい方もご安心ください。おひとりおひとりの目的に沿ったご案内を心掛けています。

スケジュール・料金

スケジュール・料金

月曜日・祝日以外、毎日営業。生活スタイルや目標に合わせてコースをお選びいただけます。定額料金で通い放題のお得なフリーコースが人気です。

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2019.07.12

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2019.04.26

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    腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳と腸は互いに密接に影響を及ぼしあっています。 ストレスを感じてお腹を下したり、逆に腸がよくないとき脳で不安感が増すとの報告もあるようです。 イルチブレインヨガでは、「脳腸相関」の原理に基づくエ...

  • 2019.07.10(動画)自然が教えてくれる人生の知恵と洞察力

      体験をご希望の方は、お気軽にお問合せください♪   イルチブレインヨガ青葉台スタジオ TEL 045-308-9111

  • 2019.07.03(動画)瞑想をする理由

    瞑想で「自己価値を維持する力」を育てましょう   瞑想を体験してみたい方はお気軽にお電話ください♪   イルチブレインヨガ青葉台スタジオ TEL 045-308-9111

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