- 2019.02.17イルチブレインヨガでは健康自給自足プロジェクト実施中!
みなさんは健康ですか? 自信をもって健康です!といえる方は意外に少ないかもしれません 最近よく聞く言葉に「未病」があります。病気ではないけれど調子がいまいち。 「だるい」「万年腰痛」「関節痛」「肥満」などがあげられますが、該当...
- 2019.02.13筋トレ!(ヨガ青葉台 体幹づくり 呼吸瞑想)
今個人的にブームなのは筋トレです つくづく体力をつけることが大切だなぁと思うのです。若い時代20代や30代とは明らかに違うのを実感している今日この頃(年齢がわかる) 体調管理だけではなく、筋力アップが必要!そして体が強くなると...
- 2019.02.09「創造性を発揮する」~ILCHI希望の手紙より~
脳教育創始者の一指 李承憲氏の「ILCHI希望の手紙」よりメッセージをお届けします。 「創造性を発揮する」 創造性を発揮するには、ありのままの自分を認めて信じる自信 そして、自分の個性を守りながらも周りの社会と交流できる主体的...

